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大学生健康教育是指通过校长、教师、家长和学校所在社区领导的广泛合作，给学生提供完整的积极的经验和知识结构，包括设置健康教育课程，创造安全的学校环境，提供合适的健康服务及开展大学生健康教育规划，让家庭和更广泛的社区参与，以促进学生健康。

（一）大学生健康教育的意义

健康是影响儿童青少年学习能力的一个主要因素，政府有责任提供最好的学习条件。这个目标可通过开展大学生健康教育实现，能把所有促进儿童青少年健康的因素进行有机地组织和联系。

大学生健康教育的意义是：我国中小学在校学生约占全国人口的五分之一，儿童青少年处于人生的生命准备时期，做好儿童青少年这一代人的健康教育工作，可以使他们从小接受系统的健康教育，提高学生知识水平，形成良好的生活习惯，建立健康的生活方式，增强自我保健意识和能力，预防各种常见病、多发病，乃至成人病，可以为他们一生的健康打下良好的基础，影响终身健康。青少年时期在人的一生中是接受能力最强、可塑性最大的时期，也是形成各种行为模式的时期。这种行为模式一经形成，就不容易改变。

（二）大学生健康教育的实施范围

大学生健康教育不仅仅局限于健康教育课程，还可通过多种健康教育活动，向儿童青少年的学习和生活渗透。从学校政策、安全、营养、环境、控烟、个人卫生习惯、心理健康、卫生设施和社区参与等进行全方位的健康教育活动。

1.学校卫生教学 健康教育应是整个学校系统教育的一部分。

1）健康教育课程设置 儿童青少年卫生习惯的训练可在幼儿时期或更早年龄阶段就开始，但系统医学科学知识及保健知识的获得主要是通过学校教育的方式得以实现。大学生健康教育课程应是他们获得此类知识的主要途径。

不同年龄阶段的儿童青少年接受能力及思维方式均不同，因此在设置健康教育课程时，目的要求、教育内容、形式、教学模具及教材选编等均要符合该年龄段儿童青少年的特点，因人施教。应尽量使学生对健康教育课程产生兴趣，主动学习而非被动学习。

设置健康教育课程的目的是让学生知晓有关健康知识、信息，掌握自我保健的技能。因此培训称职教师是十分必要的，应不断地对健康教育教师进行培训，使其知识不断更新。

2）健康行为指导 健康行为指导的目的是帮助学生把学到的卫生知识渗透到日常生活中。主要通过卫生保健信念的改变和正确信念的形成，培养学生正确判断和评价的能力，逐步形成良好的健康行为和习惯。习惯是逐步养成的，一旦形成不易更改并可影响全部生活。习惯的好坏可影响个人、家庭和社会。 在学校培养良好的行为习惯有许多优势。良好习惯的培养是年龄越小效果越好，学校既是有计划的教育机构，也是培养健康公民的场所，尤其是教师的一言一行对学生具有权威性。所以在学校培养健康的行为习惯是最适当也是最有效的。

健康行为指导的方式一般有2种：集体活动和个别咨询。前者是针对普遍存在于学生中的行为问题；后者是对出现特殊卫生保健问题的学生逐个进行帮助。

行为指导对学生卫生习惯的形成和巩固起着相当大的作用。为达到满意的效果，学校尚需与家庭之间保持经常联系。

2.学校卫生服务 学校卫生服务是直接关系到学生健康状况的活动，是整个学校卫生规划不可缺少的部分。包括学生生长发育监测、健康检查、牙齿检查、视听检查、免疫接种和传染病管理、常见病预防和身体缺陷纠正、突发性疾病紧急服务、意外事故应急措施、心理咨询以及为伤残学生提供必要的服务等。

3.学校卫生环境 学校卫生环境是激发和促进学生参加有益健康的活动，主动培养健康意识的外部环境，包括人际、事物和物质环境。

人际环境主要指校内师生、同学和其他人员间的人际关系是否密切协调、互尊互敬、尊师爱生，形成一种和谐健康的气氛。

事物环境指校内各种活动和措施以及学校师生员工的实际健康状况，如课程安排、制度制定、课外活动、学校安全措施、考试等。

物质环境是指学校的基础设施，包括校址选择、校舍建筑、操场大小、教室（采光、照明、通风、温度、噪声、课桌椅等）、给水和排水设备、厕所、浴室、食堂、垃圾处理及学校运动设施等。

学校心理健康教育在我国已经有20多年的发展历史了,经过二十多年的发展,我国的心理健康教育已经初步建立起了一套有效的模式。在传统的心理健康教育思想中,一直都是把问题学生或者把鉴定学生的心理健康不健康做为心理健康工作的重点.这一观点也是在心理咨询和学校心理教育理论发展影响之下的一个必然结果.综观现有的心理健康教育模式,我们可以发现有众多的理论,有基于心理测量学的,也有基于心理咨询学的，还有基于行为改变理论的,这些基本的模式中,重点都在于鉴别心理不健康的学生,关注的都是人的弱点和消极的一面,主要包括鉴别有学习困难、人际交往困难、青春期心理健康等几种问题，目的在于在鉴别的基础上运用现代心理咨询和心理治疗技术进行纠正改变。把学生的心理问题化解.这一基本思想从心理学发展之初到现在一直畅行无阻,也给我国的学校心理工作做出了巨大的贡献。但是现代社会的竞争日益激烈，加上我国面临的实际情况,如正面临的经济崛起、政治地位的不段增强、世界多元化思想的冲击、教育基础的发展不平衡等，使得以矫正为目的的传统学校心理健康教育模式在现代中国的实际情况下越来越难以适应,在实际工作发展中面临各种各样的困境。另外，由于生活水平的不断提高，人们对精神的健康日益关注，精神需求也不断的增长，人们不仅要求要活得“健康”，而且不断的追求幸福与满足，使自己的生活“有意义”，[1]这就使得以纠正学生消极思想的传统学校心理健康教育很难满足人们的需要了。积极学校心理健康教育思想就应运而生，“积极”一词源出于拉丁语positum ,含有实际的和潜在的意义。在心理学中,是指每个人实际的和潜在的能力，[2]积极心理学中的“积极”包含的主要内容是:积极是对前期集中于心理问题研究的消极心理的反动；倡导心理学要研究人心理的积极方面；强调用积极的方式对心理问题做出适当的解释,并从中获得积极意义。积极学校心理健康教育的积极来自积极心理学，就是重在培养实际已经有积极思想并不断挖掘潜在的积极思想，来不断的增强学生个体的“力量”和“美感”。

积极心理学的发生发展是最近几年的事,虽然早在1890年美国著名心理学家詹姆斯就提出了健康思想的观点，但是真正得到长足发展的还是在1998年之后。1998年当时的美国心理学学会会长塞里格曼号召建立积极心理学,以培养人的健康积极思想为主要的目的。积极心理学自诞生以来,就在全世界引起广泛的关注，心理学也因此扩大了研究对象和研究领域。从积极心理学的思想在和我国当下的实际国情相结合来看，积极心理学思想将是主导学校心理健康工作的重要思想。积极心理学不仅关注心理不健康、适应不良的个人和群体，更关注广大的普通个体和人群，旨在促进全民的心理健康，发展积极心理思想。通过各种方式去积极面对人生，培养个体的信心、勇气、信任、友爱等良性品质。积极心理学思想的介入有利于处在转型社会中的学生通过合作、学习等方式正确对待人生，寻找了个人的人生意义。培养出有利于个体发展,有利于社会和谐健康发展的品质。2000年, E. P. Seligman 和Csikszentmihalyi 联名在“美国心理学家”杂志发表文章倡导该领域的研究应该向更深入、更广阔的方向发展,提出积极心理学研究模式。他们宣称:“当代心理学正处在一个新的历史转折时期,心理学家扮演着极为重要的角色和新的使命,那就是如何促进个人与社会的发展,帮助人们走向幸福,使儿童健康成长,使家庭幸福美满,使员工心情舒畅,使公众称心如意。”

当代大学生，从入学初的不适应期到适应期；从恋爱高峰期到面临工作、择业，其各自的特点各不相同，根据其各自的特点分阶段进行专题健康是十分必要的。

 “当前，的与进步，时空的延伸与扩展，给予人们更多的自由和约束，同时也给予人们更多的选择与烦恼。随着生活节奏的加快，人们的心理负荷在增加，伴着发展可能性的扩展，人们的心理在增多。”大学生心理卫生教育问题是高校卫生教育领域的一项重要课题，如何更有效地在大学时期开展对大学生的心理卫生教育，笔者通过近年来的工作体会，认为可根据大学生的在校特点，进行心理卫生教育。

处于社会的大学生大多数家庭生活条件较好，在中学时期过着“饭来张口、衣来伸手”的依赖生活。进入大学后，许多学生第一次离开父母，新生活使他们束手无策。由于对饮食和居住条件的不适应等因素，许多学生尤其是性格内向的学生，不能适应这种生活环境的变迁，变得沉默寡言、心情不宁、烦躁不安、失眠多梦。极少数学生发生精神分裂或精神分裂症的复发。由于这种不稳定的心理因素使许多学生不能坚持，提出转学或退学。

从大学第二学期开始，课程逐渐增多，难度亦增大，至二年级下学期是大学生学习最紧张的阶段。这段时期绝大多数学生能珍惜今天读书的机会，渴望学习，渴望学到更多的知识，对学习充满信心，学习中积极主动认真刻苦，时间安排合理，主次分明，这是一种积极的心理状态。

　　但由于大学生处于情感丰富而又不稳定的阶段，往往是形成是两极性，有些学生对自己估价过高，自命不凡；有的学生对自己估价过低，自叹平庸；有些学生认为自己是高考竞争的胜利者，的佼佼者，入学时信心百倍，但随着学习压力的增加，以及学习方式的改变，学习成绩不可能象中学时期那样名列前茅，的失利会使他们由积极、自尊、热情转变为消极、自卑、消沉，失去前进的动力；还有少部分学生认为自己踏进了高等学府，抱着混文凭的想法，这都是消极的心理表现。大学生情感不稳定，不仅表现在学习上也表现在日常生活中，他们常常因为某事成功而兴高采烈，亦可因一件偶然的小事悲观失望，喜怒哀乐溢于言表，在强烈的情感冲击下遇事武断不作全面，不听劝告，甚至造成不可弥补的损失。

　　大学生随着性生理、性心理发育、性亲近期的到来，寻找知音的共鸣日益迫切，大学生恋爱也是客观存在和难以回避的问题。

　　我们当代大学生中不少人既珍惜爱情，也珍惜事业，他们在恋爱期间学业上互相促进、帮助，生活上互相关心照顾，使恋爱成为学业追求的正动力；也有部分学生不能摆正两者的关系，追求爱情至上，甚至沉溺于性爱之中，以至荒废了学业；个别学生因为失恋→失态→失德，出现报复行为。近年我校曾发生过一名化生系女生妒忌同室同学，用硫酸将同室同学毁容然后跳楼自杀的恶性事件。

性本能所导致的两性吸引是爱情的生理基础，也是恋爱的一个心理动因，性与恋爱之间存在着必然的联系，有些学生不能正确处理好两性关系，婚前性行为造成未婚先孕的例子也不少见。

　　大学四年级，每个大学生面临着工作分配、事业专业的选择。在这一阶段中大部分学生较兴奋激动，对新生活的向往与思索达到了一个新的高潮。但也有部分学生由于面临着生活的重大选择，有些个人分配意向难以实现，出现紧张、焦虑、恐惧，极少数人陷入痛苦之中不能自拔。

　　针对以上，学校心理卫生工作者要先取得学院领导的支持，以国家教育部及省教育厅文件作为依据，分阶段对学生进行专题健康教育。这样才能更有效的保证大学生的全面健康。